Padmala

Padma е санскритската дума за лотос. Често се нарича свещен лотос и играе важна символична роля в йога. Падма расте от калта, но цъфти в перфектна красота над повърхността на водата. Поради това често се разглежда като символ за тези, които преодоляват невежеството и страданието, за да намерят просветление и Себереализация.
Mala е санскритска дума, означаваща гирлянд. Наричани още йога мъниста - малите, са направени от много различни материали, които имат различни влияния и ефекти върху нас. Традиционно те се правят със 108, 54, 27, 18 или 9 мъниста и са били използвани от йоги и хора с духовни стремежи в продължение на хиляди години, за да отброяват повторенията на мантра, известна като джапа, по време на медитация. Джапа ангажира ума духовно и води практикуващия до дълбоко медитативно състояние.
Padmala може да се използва в практиката Джапа, да се носи за благоприятен ефект или може да се носи просто за да ни напомня, че сме поели по духовния път.